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【大象冥想app详情】
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【大象冥想app功能】
-情绪紧急救助冥想
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-基础冥想练习
-七天放松练习
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-缓解焦虑冥想
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-冥想技巧练习
【大象冥想app特色】
1、通过基础的冥想呼吸训练缓解你的紧急情绪；
2、多场景冥想练习专随时随地的抚平紧绷神经；
3、基础冥想练辅助你明确冥想意图增加练习的持续性；
4、通过觉察呼吸练习有效提升你的专注力。
【大象冥想app亮点】
通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来
大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界
主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效
【大象冥想app优势】
如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性
觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率
多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经
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