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2021小鸡宝宝考考你7.19答案大全

A、不可以

B、自然能

家务尽管对身心健康有利，可是常常反复极少数的几个姿势，時间久了会导致身体疲乏，家务劳动时常常要维持一定的姿态，限于一些部位，而别的部位获得的锻练却非常少，因而长期性家务活员工会觉得到腰酸背疼、手腿酸痛，关节炎、颈椎炎、腰椎间盘突出，这种病症也会经常会出现。

锻炼身体比成家务活更能锻练人的心脏功能。家务時间虽长，但并不一定心肺功能充分发挥较大 工作能力，心跳一般保持在70-90次/分;而从业锻炼身体时，心跳经常超出120次/分，这就确保了内脏器官、系统软件的作用获得了进一步的提升 。专家认为每星期坚持不懈4-5次的适量运动，每一次三十分钟，那样就可以大幅度降低患心血管疾病和癌病的风险。徒步、快步走、跑步、竟走、游水、骑单车等这种全是非常好的有氧运动减肥。

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