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《支付宝》蚂蚁庄园2021年12月28日答案分享

作者:匿名 来源:传奇下载 时间:2021-12-27

   近年来,我经常看到以下关于抱头仰卧起坐的内容。正确的说法是什么?是容易造成运动损失还是锻炼腹肌安全?今天,我带来了详细的分析

近年来,我经常看到以下关于“抱头”仰卧起坐的内容。正确的说法是什么?是容易造成运动损失还是锻炼腹肌安全?今天,我带来了详细的分析。让我们来看看。

回答:

《支付宝》蚂蚁庄园2021年12月28日答案分享

我们颈椎正常的生理曲度是向前的,但如果我们按压后脑勺,用力向前压,他的颈椎处于屈曲状态,从侧面看是一个C型。

这种姿势加一个力意味着当它有一个力的时候,颈椎间盘后面的压力就会增加。一次两次没关系,但是频率高的话会影响颈椎间盘。

《支付宝》蚂蚁庄园2021年12月28日,答案分享到此结束。希望解释能对大家有所帮助。