脂类包括脂肪和类脂，属于三大营养素之一，马上就要过年了，那么 不建议这么多 完全可以 (9500.163.com) 脂类包括脂肪和类脂，属于三大营养素之一，是重要的营养物质，承担了重要的生理作用和功能。 脂肪是人体的重要组成成分。脂肪组织是人体的主要储存和供应能量的场所。体脂主要分布于皮下和内脏周围，特别是腹腔内的大网膜、肾脏周围等处。它保护着我们的内脏，起着保护和机械支持的作用，并能帮助身体维持体温恒定。 而食物中的脂肪除了为我们提供能量和机体脂肪的合成材料外，还能改善食物的色香味，便于消化吸收，增加饱腹感，提供脂溶性维生素。而且，有一些脂肪酸是我们人体不可缺少，但是又不能自身合成的。这种必需脂肪酸，只能通过食物获得。 《支付宝》蚂蚁庄园2022年1月4日答案一览就到这里了，适当的饮食最好的。 (9501.163.com) 达到当天最大量API KEY 超过次数限制